Transformatie ...

"-5 kilo, maatje 36"

Veertig dagen en twee 'gezond eten' programma's verder! Een update, ...

Ik was niet (geheel) ontevreden met mijn figuur. Ik was zelfs in de overtuiging dat maatje 38 mijn maat was. Nu we veertig dagen onderweg zijn met Jasper Alblas, weet ik dat mijn lijf niet passend was. Ik ben van maat 38 terug gegaan naar maat 36!! En daar ben ik O N W I J S trots op! Ik voel me zoveel beter, energieker, positiever.

Ineens valt het ook de mensen op die ik niet zo vaak zie. Opmerkingen als 'wauw, wat zie jij er goed uit!', 'meid, je straalt!' doen veel voor mijn zelfvertrouwen. En heel eerlijk, wil ik ook niet meer terug naar de situatie hiervoor. Doel was niet het afvallen. Doel was mijn lijf terug, me weer gezond en energiek voelen. Het verlies van toch wel wat overtollige kilo's, kreeg ik erbij! Hoeveel ik ben afgevallen in 40-dagen?

- 5 K I L O
*

Feestje in het Eksternest in Almere

Dit wil ik zo houden, dus stappen we vandaag over op het 'Onderhoudsprogramma'.  Elke morgen een sap/smoothie, bij de lunch een smoothie en voor de maaltijd met de kinderen hebben we een ruime keuze aan vers en puur! 

"DAG  ZAKJES/PAKJES,  SUIKER,  FRISDRANK en CHIPS/SAP door de week. HALLO fijn lijf!